ベロ回し体操のその後と武蔵小杉のグランツリーに行きました
2016/02/15
ほうれい線や、しみに効果的という噂のべろ回し体操ですが、行った結果はどうだったかというと… 効果があります！
最近は腰が痛く運動はできていない状態ですが、ほおがこけた（というとやつれたような感じですが）と思います。
まあ、体重は1キロも減っていませんけど…。
本当は毎日回数を決めて行うとより効果的なのかもしれませんが、結局、実践をしたのは、外出する日に髪を巻くためヘアアイロンを巻く時間です。
ながら美容で、頬がこける
一か所巻いて10回、また次の一か所で10回という感じでした。
だいたい髪の毛は6か所くらいにわけて巻くので60回（右、左で30回ずつ）です。はじめはつらいけれど慣れてきます。そして鏡をみながらの方が効果がある気がします。
行った頻度は週に3～4回です。それでも顔がすっきりしたなと自分では思うので、これからも続けていきたいです。
さて、先日、腰が痛くて家にいても家事をしてしまうし、息子の相手もしなければならず、これはつらいな…ということで、実家に行った時に、武蔵小杉にできた「GRAND TREE」に行こうという話になりました。 グランツリー武蔵小杉は2014年11月22日にオープンしたイトーヨーカドーの施設ですが、良い意味で、イトーヨーカドーらしくない施設でした。
子どもの遊び場がいっぱいなグランツリー
屋上には子供の遊べるスペースがあります。 自然観を反映した「ぐりんぐらんガーデン」です。
しかし、雨が降ってきたので実際には遊べませんでしたが、子供はかなり楽しめそう！
４階は主に子供がいる家庭向けのフロアなのか、ボーネルンドの中にキドキドがあったり、イレブンカットのキッズ向けの店舗、またタリーズもキッズスペースがありました。
雨のせいか、スマイルスクエアでかなり多くの子供たちがはしゃいでいました。
春休み、そして雨なので４階は結構な賑わいをみせていました。
レストラン情報
４階にはフードコートがあります。背の低い机やいすもあるので、子供がいる方は使いやすそうです。 私たちは一階のレストランに行きました。
ここでは、私は懐かしいなと感じたのですが、若いときに表参道でいったことのある、原宿餃子樓がありました！
しかし、息子は餃子を食べてくれないので青春の思い出に浸ることもできないので泣く泣く通り過ぎ、フライ好きな彼のために和心とんかつ あんず博多に入りました。美味しかったです。美味しかったですけれど、私はいつだってパスタが食べたいのです（泣）。しかし、彼は食べないのでしょっちゅうとんかつ屋さんばっかり言ってます。ダイエットと反対ですね…。
積極j的にキャベツを食べてきました。もちろん、とんかつは彼がほとんど食べました。
その後キドキドで遊ばせようと行きましたが入場するのに混んでいたのでボーネルンドで遊ばせて、疲れ切ったところに多少のスイーツを与え、カートに乗せたら寝てくれたので（最近はこんなラッキーなことはほぼありません）洋服をみました。
ママファッション情報
BAYFLOWや、PLST、TOMORROWLAND、などありましたが、そこは軽く見て、結局アーバンリサーチのファストファッショのお店ができたようで、名前はSENSE OF PLACEというのですがそこでさらにセール価格になったニットを買いました。
元値が3,900円でしたがセールのため1,900円です。素敵なお値段でした。
子供がいない階はそんなに騒がしくはなかったです。
また駐車場ですが、3,000円以上のお買い物をしてnanacoを持っていれば、最大4時間は無料になります。
下記、グランツリーのHPからお借りしました。ご参考にしてください。
買上げ金額に応じて無料サービスあり お買上げ2,000円(税込)以上(※レシート合算可) 2時間無料 お買上げ3,000円(税込)以上(※レシート合算可) 3時間無料 セブンカード又はnanacoカード提示でプラス1時間無料(最大4時間無料) ・ お買上げの際に各店舗のレジにてお買上げレシートと駐車券をご提示ください。 ・ セブンカード又は nanacoカードご提示でのプラス1時間サービスは、2,000円以上または3,000円以上のお買上げがあったうえで付けられるサービスです。 ・ 1日の無料サービスの上限は4時間までです(例:3,000円で3時間+nanaco提示1時間) ・ 駐車券は駐車券サービスを受ける際に必要となりますので必ず館内にお持ちください。
本日もお読みいただきましてありがとうございました。
腰痛をおしていったため、腰が悪化しましたが、ここ2日間、おとなしくしていたらだいぶ痛くなくなりました。 もうぎっくり腰はこりごりです。