【悲報】ＧＷのせいでしょうか…生理前豆乳ダイエットの悲しい結果
2016/03/13
シリーズ化している「生理前豆乳ダイエット」ですが、悲しい結果をお伝えします…。 体重が＋1.4kgという、悲しい結果になりました。 原因は、5日もあったゴールデンウィークで外食が多かったことです。 お正月太りって聞きますけど、GW太りもあるとは思いませんでした。連休も善し悪しですね…。 しかし、まだ1回目のチャレンジなので、次回も生理前には豆乳を飲む予定です。 体重を減らすことでいえば、結果が出なかったのですが、他の部分では効果がありました。 ・普段よりイライラせず、穏やかに過ごせました。 ・下腹部痛や頭痛があまりなかったです。 ⇒やはり、痛みやイライラ感が減ると体や心が楽です。 1日200mlならば、体に害はないと思うので、3か月くらいは続けて様子をみようと思います。 来月こそは、痩せた報告をしたいです。 本日もお読みいただきまして、ありがとうございました。 写真を撮ると顔がパンパンで嫌になります。 妊娠時をのぞくと、今、過去最大級の体重です。 努力しなければ！