【1か月チャレンジ】踏み台昇降、ヨガで体を引き締めます

  2016/08/02    溶岩ホットヨガ, 踏み台昇降 1か月ダイエット, 踏み台昇降　ヨガ

8月は、踏み台昇降【スローステップというらしい…】、ヨガで、ダイエットに励みたい …