スローステップ | 大人のキレイ上手

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「スローステップ」一覧

: ウォーキングの1.4倍の消費量の踏み台昇降は、雨の日向けの運動です

2016/06/22 ダイエット, 踏み台昇降スローステップ, 踏み台昇降

雨の多い季節ですね。運動をしたくても、なかなかできない…、子どもが具合悪くて外 …