dTVに「TRF イージー･ドゥ・ダンササイズ」もあるって知っていましたか？　500円で、エクササイズも楽しめます。

2016/01/17 2016/01/24

スマホやパソコンで、映画やドラマを楽しめるｄTVすっかりはまって、「デスパレートな妻たち」「ゴシップガール」全シーズンを見終わり、何かいいのないかな～なんて探していたら、なんと！話題になっていた「TRF イージー･ドゥ・ダンササイズ」があったんです。

私は、エクササイズのDVDが結構好きなので、気にはなっていたんですが、リズム感がないので、TRFのは、無理かな…と思っていたんですが、みてみたら、とても楽しい！

しかも、現段階で、ｄTVで視聴できるTRFのエクササイズは11本も入っています。 販売されている分、すべてかもしれません。

また、TRFだけではなく、東方神起、倖田來未、globeの曲で踊る新商品の分も含まれていて、それを月額500円なんて、かなりうれしいと思いませんか？

だって、もしすべてのDVDを買ったらショップジャパンのHPによれば、DVD3枚組のセット価格で8,000円くらいです。

1st、2nd、そして、新商品（東方神起、倖田來未、globe、TRF）を3種類全部そろえるとなると、24,000円くらい。そんなに出すなら、数か月、ジムに通えますね。

それならば、月500円で、ドラマや映画なども楽しみながら、エクササイズもできるｄTVが断然オトクではないでしょうか。

>>>「dTV」ムゲン楽しい映像配信サービス

そして、その中で続けられるようであれば、効果のあったDVDだけ買うのも方法かな～と思います。

私はいま、風邪をひいているんですが早く見てみたくて、11本のうちの1本、やってみました。

うまく踊れないけれど、すごく楽しい！ 息子もノリノリで真似していました！感想をお伝えします！

私が「survival dAnce ～no no cry more～　ウエスト集中プログラム」を選んだ理由

11本もあれば、何がいいのかわかりません。そんな時はネットです。

「TRF エクササイズ」と入力し、どれがオススメかなと探していたら、【検証】イージー・ドゥ・ダンササイズを10時間踊り続けると、どれだけ痩せるのか？という、検証しているサイトにたどり着きました。

もう、このサイトおもしろすぎました！なので、私もこれに乗っかろう！と勝手に決めました。

そんな理由から「survival dAnce ～no no cry more～　ウエスト集中プログラム」を踊ってみることにしました。

「ウォーミングアップ」「クールダウン」も入っているので、1本で完結！しかし、繰り返し踊ることが大切かも？

このＤＶＤは約53分で、いきなりダンスからはじめるわけではなく、ストレッチのような「ウォーミングアップ」が入っています。なので、急に踊って筋肉をいためる心配はなしでした。

そして、先ほどの検証サイトの方たちが言っているように、先生（SAM・ ETSU・ CHIHARU）によって教え方とかダンスの種類が全然違います。優しい先生（ ETSU）と、きびしい先生（CHIHARU）がいます！

私の場合、息子が絡んできて（はじめは一緒におどっていましたが、すぐ飽きてしまったようです）なかなか集中できず、途中までで挫折したんですが、このダンササイズをやっている方たちのツイッターやブログなど見てみると、「できなくても繰り返し踊っていると、踊れるようになってくる」という意見が多かったので、繰り返しが大切なのかもしれません。