デトックスウォーターでむくみ、便秘にさようなら。ボトルは、キャンドゥでメイソンジャー、DRINK MEボトル購入しました
デトックスウォーターが、すごいんです！
以前、記事にした後、毎日ではなく、買い物の時にレモン、ミントを購入した日から数日、飲む、という生活をしていましたが、最近、効果を実感しています。
その効果とは、
・むくみ
・便秘
です。
生理前におなかがぽっこりしてきたのは、20代後半くらい、代謝が落ちてきてからだと思います。
今より体重の少なかった時も、仕事をして夕方になり、さらに生理前ともなると、妊婦？と思うくらいだったんですが、
デトックスウォーターを飲むだけですっきりなんて。
デトックスウォーターに必要なのは、レモン、ミント（もしくはお好みのフルーツ、ハーブ）、ミネラルウォーター（か、炭酸水）、入れ物は、100均で買ってもいいし、家にある瓶でも、水筒でも、できますよ。
関連記事：まだ甘いものを飲んでいますか？それなら、セリアの瓶でつくるデトックスウォーターがオススメです
100均で買いたい方のために、私が購入したものを紹介します。
キャンドゥで、メイソンジャー買いました。ストローがさしてあるのは楽でいいです
まず、セリアで購入した蓋つきの瓶で飲んでいましたが、ストローの置き場所がないので、穴の開いている瓶（を、メイソンジャーと認識していますが、見当違いなら、どなたかご指摘ください）をキャンドゥで買いました。
この瓶です。ストローはIKEA。国産レモンを買い、半分くらいいれたら、結構すっぱかったので、今日1日で3回くらい水を注いで飲んでいます。
内容：レモン、ミント、水
トイレが近いです。外出中は、不安になる場合も多いので、飲む量は調節してください。
しかし、この瓶（ジャー？）車のドリンクホルダーに入らないんです…。
持ち運び用には、DRINK MEを使う予定です
そこで、もう1つ、キャンドゥで購入したのがこちら、TODAY'S SPECIAL風ボトル、350mlです。
・品名：DRINK ME（BK）350ml
・温：冷どちらも使えます
・耐熱温度は、100度から－20度
・食洗器は、使用不可
これを買ったときは、ヨガで使おう、くらいにしか考えてなかったのですが、なんと、これ、蓋をあけると、中蓋がついていて、
デトックスウォーターの中身（フルーツやらハーブ）が出てこないようになっていました！
中蓋は、取り外し可能です。100円なのに、いい仕事してくれますね。まだ使っていないけれど…。
ただ、これ、350mlと少ないので、もっと容量がほしい場合は、3COINSか、本家のTODAY'S SPECIALのボトルをおすすめします。
本日もお読みいただきまして、ありがとうございました。